스위치온 다이어트는 단순한 체중 감량을 넘어, 신체의 지방 대사를 활성화하여 건강한 몸으로 되돌리는 혁신적인 프로그램입니다. 박용우 교수의 연구를 기반으로 개발된 이 다이어트는 3~4주간의 집중적인 식단 및 생활습관 개선을 통해 체지방만 감량하고 근육 손실을 최소화하는 것을 목표로 합니다. 최근 SNS와 유튜브에서 폭발적인 인기를 얻으며 많은 사람들이 성공 후기를 공유하고 있습니다.  스위치온 다이어트란?  현대인의 비만 문제는 지방 대사가 퇴화되어 에너지원으로 지방을 제대로 활용하지 못하는 데서 시작됩니다. 스위치온 다이어트는 이러한 꺼진 지방 대사를 다시 켜는 방식으로 진행됩니다. 이를 통해 체중 감량뿐 아니라 인슐린 저항성, 렙틴 저항성을 개선하여 건강한 생체 리듬을 회복시킬 수 있습니다.  스위치..